Le thème de la Journée mondiale de la santé mentale de 2021 « La santé mentale dans un monde inégal » a été choisi pour mettre en évidence les problèmes qui entretiennent l'inégalité dans la santé mentale à l'échelle locale et mondiale.1 Les interventions numériques en santé mentale peuvent aider à alléger ces inégalités et à satisfaire la demande croissante pour les soins de la santé mentale, notamment à la suite de la pandémie de COVID-19. L'accès accru à Internet et la large utilisation de smartphones constituent un contexte idéal pour l'amélioration des soins de la santé mentale à travers des solutions numériques.2
Technologie d'amortissement pour les soins de la santé mentale
Différentes plateformes technologiques ont été développées pour aider les diagnostics et le traitement des troubles mentaux, y compris de la psychothérapie basée sur vidéo, de la réalité virtuelle et de l'intelligence artificielle.3
Des ressources numériques sont également développées pour les patients pour améliorer directement leur santé mentale. Spécifiquement, de la musique et des applications favorisant la pleine conscience et le bien-être et des jeux permettant d'alléger l'humeur sombre en distrayant les patients de pensées indésirables et en concentrant l'esprit.4 Les outils d'auto-évaluation de l'humeur permettent aux patients d'explorer et d'exprimer leurs sentiments,2 et des applications de description des symptômes peuvent aider à normaliser le trouble mental d'une personne.4
Parallèlement à ces ressources numériques, l'augmentation des « données de masse » signifie que les indicateurs de la santé mentale sont surveillés de manière de plus en plus vaste, fournissant des aperçus permettant d'innover encore en matière de soins de la santé numériques.2
L'impact de la pandémie de COVID-19
La pandémie de COVID-19 a clairement eu un impact négatif sur la santé mentale, avec de grandes parties de la population ressentant de hauts niveaux d'anxiété, de dépression, de stresse et de solitude.5
Cependant, la vaste mise en place de distanciation physique pour lutter contre la transmission de COVID-19 a facilité une transition rapide pour la fourniture à distance de ressources et de soins pour la santé mentale.6 Cette expérience pourrait beaucoup servir pour améliorer les services numériques de manière à ce qu'un traitement de haute qualité puisse être fourni virtuellement.6
Les ressources numériques pour la santé mentale peuvent permettre une fourniture plus efficace des services7
L'accessibilité des soins pour les troubles mentaux
Les avancées dans les services numériques de soins de santé pourraient permettre d'améliorer l'accessibilité aux soins de la santé mentale en évitant les limitations parfois liées aux rendez-vous usuels en personne, notamment les restrictions de durée et préjugés.8 La majorité des interventions numériques en santé mentale se sont avérées efficaces dans les groupes de personnes jeunes qui ne chercheraient pas d'aide autrement.8 En outre, l'efficacité des services numériques de santé mentale apparaissent stable à travers différentes plateformes, ce qui augmente encore l'accessibilité de ces ressources.8
Néanmoins, l'importance d'un contact face à face ne doit pas être sous-estimée,4,5 et il peut y avoir des barrières qui empêchent certains patients de chercher et d'accéder à des services numériques de santé mentale, notamment les frais d'installation, la préférence pour des services plus traditionnels et des symptômes de troubles mentaux (p. ex., amotivation).4
L'accessibilité aux soins de la santé mentale doit être une priorité pour atteindre tous les bénéficiaires potentiels4
En combinant les ressources numériques innovantes, les programmes de traitement personnalisés et le contact avec des professionnels, les soins de la santé mentale peuvent être adaptés pour optimiser leur efficacité.
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